Nhập Môn Skincare: Quy Trình Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu Năm 2025

Chào mừng bạn đến với thế giới skincare! Nếu bạn là người mới bắt đầu và cảm thấy choáng ngợp trước vô vàn sản phẩm và quy trình phức tạp, đừng lo lắng. Một quy trình skincare cơ bản, đơn giản nhưng hiệu quả là tất cả những gì bạn cần để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn từng bước thực hiện quy trình skincare “nhập môn” này trong năm 2025.

Tại sao người mới bắt đầu nên tập trung vào quy trình cơ bản?

Khi mới bắt đầu, việc áp dụng một quy trình quá phức tạp với nhiều sản phẩm có thể khiến bạn cảm thấy nản lòng và khó duy trì. Một quy trình cơ bản sẽ giúp bạn làm quen với việc chăm sóc da hàng ngày, đồng thời xây dựng nền tảng vững chắc cho làn da khỏe mạnh.

Quy trình skincare cơ bản buổi sáng (AM)

Đây là các bước cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường trong suốt cả ngày.

Bước 1: Sữa rửa mặt (Cleanser)

• Mục đích: Loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết tích tụ trên da sau một đêm.
• Cách thực hiện: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, tạo bọt nhẹ nhàng và massage lên da mặt đã được làm ẩm trong khoảng 30-60 giây. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
• Lưu ý: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn. Tránh các sản phẩm có hạt scrub quá to hoặc chứa nhiều xà phòng gây khô da.

Bước 2: Nước hoa hồng/Toner (Tùy chọn)

• Mục đích: Cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt, loại bỏ những cặn bẩn còn sót lại và giúp các bước dưỡng da tiếp theo thẩm thấu tốt hơn.
• Cách thực hiện: Cho một lượng toner vừa đủ ra bông tẩy trang hoặc lòng bàn tay, nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt.
• Lưu ý: Nếu da bạn khô hoặc nhạy cảm, hãy chọn các loại toner không chứa cồn.

Bước 3: Serum (Tùy chọn)

• Mục đích: Cung cấp các dưỡng chất chuyên sâu để giải quyết các vấn đề da cụ thể như dưỡng ẩm, làm sáng da, chống oxy hóa…
• Cách thực hiện: Lấy một vài giọt serum ra lòng bàn tay, xoa nhẹ và áp đều lên mặt. Vỗ nhẹ để serum thẩm thấu.
• Lưu ý: Serum là bước tùy chọn cho người mới bắt đầu. Bạn có thể thêm serum vào quy trình khi đã quen với các bước cơ bản.

Bước 4: Kem dưỡng ẩm (Moisturizer)

• Mục đích: Cấp ẩm và khóa ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh.
• Cách thực hiện: Lấy một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ, thoa đều lên mặt và cổ. Massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu.
• Lưu ý: Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Da dầu nên chọn các loại kem mỏng nhẹ, không gây bí tắc lỗ chân lông.

Bước 5: Kem chống nắng (Sunscreen)

• Mục đích: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, sạm nám và ung thư da.
• Cách thực hiện: Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ lên toàn bộ khuôn mặt và cổ trước khi ra ngoài khoảng 20-30 phút.
• Lưu ý: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB (broad-spectrum). Với khí hậu ở Việt Nam, bạn nên chọn các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít.

Quy trình skincare cơ bản buổi tối (PM)

Buổi tối là thời điểm để làm sạch da sau một ngày dài và cung cấp các dưỡng chất phục hồi da trong khi bạn ngủ.

Bước 1: Tẩy trang (Makeup Remover) (Nếu có trang điểm)

• Mục đích: Loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn bám trên da.
• Cách thực hiện: Sử dụng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng như dầu tẩy trang, nước tẩy trang, sáp tẩy trang… để làm sạch lớp trang điểm.
• Lưu ý: Chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da và loại mỹ phẩm bạn sử dụng.

Bước 2: Sữa rửa mặt (Cleanser)

• Mục đích: Loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa và cặn trang điểm còn sót lại sau bước tẩy trang.
• Cách thực hiện: Tương tự như bước rửa mặt buổi sáng.

Bước 3: Nước hoa hồng/Toner (Tùy chọn)

• Mục đích: Tương tự như bước toner buổi sáng.

Bước 4: Serum (Tùy chọn)

• Mục đích: Cung cấp các dưỡng chất chuyên sâu để phục hồi và tái tạo da trong đêm. Một số loại serum đặc trị như serum chứa Retinol thường được sử dụng vào buổi tối.
• Cách thực hiện: Tương tự như bước serum buổi sáng.

Bước 5: Kem dưỡng ẩm (Moisturizer)

• Mục đích: Cấp ẩm sâu và giúp da phục hồi trong khi bạn ngủ. Bạn có thể sử dụng loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn so với ban ngày.
• Cách thực hiện: Tương tự như bước kem dưỡng ẩm buổi sáng.

Những lưu ý quan trọng cho người mới bắt đầu

• Hiểu rõ loại da của bạn: Đây là yếu tố then chốt để chọn sản phẩm phù hợp.
• Bắt đầu từ những sản phẩm cơ bản: Không cần thiết phải mua quá nhiều sản phẩm cùng lúc.
• Thử nghiệm sản phẩm mới từ từ: Cho da có thời gian làm quen với từng sản phẩm.
• Kiên trì thực hiện đều đặn: Skincare là một quá trình, cần sự kiên nhẫn để thấy được kết quả.
• Lắng nghe làn da của bạn: Nếu da có bất kỳ phản ứng bất thường nào, hãy ngừng sử dụng sản phẩm đó.
• Đừng quên vùng da cổ và ngực: Đây cũng là những vùng da cần được chăm sóc.
• Uống đủ nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giúp da phục hồi và tái tạo.

Kết luận

Một quy trình skincare cơ bản không hề phức tạp như bạn nghĩ. Chỉ với vài bước đơn giản mỗi ngày, bạn đã có thể giúp làn da trở nên khỏe mạnh, tươi tắn và rạng rỡ hơn. Hãy bắt đầu ngay hôm nay và kiên trì thực hiện để cảm nhận sự thay đổi tích cực trên làn da của mình trong năm 2025 này nhé!